材料
5倍粥．．．．．．．．．．90g
青海苔．．．．．．．．．．少許
作法
1. 製作5倍粥。
※跟一般煮粥一樣的做法，米跟水是1：5。
2. 裝到碗裡後灑上青海苔。
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目前分類：寶寶食譜分享 (7)
- Mar 22 Wed 2017 12:00
【食譜分享】副食品後期(9~11個月大) 青海苔粥
- Mar 21 Tue 2017 14:22
【食譜分享】副食品初期(5~6個月大) 南瓜泥粥
- Mar 21 Tue 2017 11:31
【食譜分享】副食品初期(5~6個月大) 菠菜粥
材料
十倍粥．．．．．．．．．．．．．．．30g
菠菜．．．．．．．．．．．．．．．．5g
作法
1. 製作十倍粥
2. 將洗乾淨的菠菜放入煮沸的熱水中煮到爛
3. 搗爛過篩後跟粥拌在一起
※8個月大前只食用菠菜葉的部分，8個月大後才可食用梗的部分。
- Mar 20 Mon 2017 09:29
副食品初期(5~6個月大) 地瓜粥
材料
十倍粥．．．．．．．．．．．．．．．30g
地瓜．．．．．．．．．．．．．．．．10g
作法
1. 製作十倍粥
2. 地瓜剝皮後泡在水裡
3. 切成容易燙的大小，在鍋裡加水川燙
4. 搗爛過篩後放在粥上面即OK
※地瓜水分太少的話，會卡在喉嚨。若地瓜拌在粥裡面還沒有變黏稠的話，一定要把地瓜弄濕才能給寶寶吃。
- Mar 16 Thu 2017 10:26
副食品初期(5~6個月大) 豆腐青花菜粥
材料
10倍粥．．．．．．．．．．．30g
豆腐．．．．．．．．．．．．5g
青花菜．．．．．．．．．．．5g
作法
1. 製作10倍粥
※10倍粥作法：跟一般煮粥的方法一樣，但米跟水是1：10。
2. 豆腐及青花菜要煮爛。
3. 將煮爛的豆腐及青花菜搗爛過篩後混入粥裡。
※青花菜只使用花蕾部分，梗要到寶寶9個月大左右才能開始吃。
- Mar 15 Wed 2017 09:22
副食品初期(5~6個月大) 蕃茄蘋果汁
蕃茄蘋果汁
材料：
市售蘋果汁．．．．．．．．．．．想餵食的量
蕃茄．．．．．．．．．．．．．．1/4顆
作法：
1. 用刀在蕃茄底部劃上十字，放到熱水中快速煮一下，再放入冷水中剝皮。
2. 仔細地將蕃茄籽清乾淨後弄碎。
3. 將蕃茄泥在50ml的熱水融開，倒入想要讓小貝比喝的量的蘋果汁，邊煮邊仔細將蕃茄搗爛。
※要跟魚類主食一起吃才夠營養喔！
- Mar 14 Tue 2017 18:12
副食品初期(5~6個月大) 高麗菜粥
材料
10倍粥．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30g
高麗菜．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15g
作法
1. 製作10倍粥
※10倍粥作法：跟一般煮粥的方法一樣，但米跟水是1：10。
2. 將高麗菜嫩的部分丟入煮沸的水中，煮到菜變軟為止。
3. 將菜碾碎過篩後跟粥混在一起。
